Niveau 3
Objectif:
Développer de fortes accélérations
Description:
- Diviser les joueurs en deux groupes, un groupe en ligne sur la ligne de but, l’autre directement derrière.
- Au signal, les joueurs courent sur leur patins
- Les joueurs doivent courir, pas patiner
Points clés:
- Encourager les joueurs à courir, pas à patiner
- Encourager les joueurs à aller le plus vite possible
- Encourager les joueurs à garder leurs genoux fléchis pour des poussées plus fortes
- Encourager les joueurs à garder leurs genoux fléchis pour un meilleur équilibre
Progression:
#1 : Les joueurs manient le puck tout en courant.