Niveau 3
Objectif:
Développer les pivots tout en maniant le stick
Description:
- Positionner chaque joueur dans un espace libre de la salle
- Les joueurs mettent leurs gants ou des plots à 2 ou 3 metres l’un de l’autre
- Les joueurs manient avec leur stick un puck en formant un 8 autour des gants ou des plots, mais en regradant toujours dans la même direction
- Les joueurs travaillent le contrôle avec la main avant et la main arrière
- Les joueurs font cela 30 secondes et puis se reposent
Points clés:
- Encourager les joueurs à garder leur tête haute pendant les tournants
- Mettre en avant une bonne rotation avec des pivots
- Mettre en avant des tournants avec les genoux pliés