B23. Passe en cercle et rotations

Niveau 2

Objectif:

Développer des passes précises et des réactions rapides

Description:

  • Diviser les joueurs en 4 groupes et assigner un cercle à chaque groupe
  • Placer les joueurs tout autour du cercle avec un puck par groupe
  • Au signal, les joueurs se passent le puck
  • Au deuxième signal tous les joueurs vont rapidement au cercle suivant (dans le sens des aiguilles d’une montre). Un des joueurs prend le puck jusque-là
  • Quand ils sont tous arrivés à l’autre cercle, ils recommencent à s’échanger le puck
  • Répéter les rotations pendant 3 à 4 minutes

Points clés:

  • Encourager  un bon amortissement du puck et un bon transfert de poids
  • Encourager de rapides réactions au signal

 

Progression:

#1 : Autour d’un cercle, les joueurs  patinent tout en se faisant des passes
#2 : Les joueurs ne se font que des passes en revers
#3 : les joueurs ne se font que des passes levées

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