Niveau 3
Objectif:
Pour améliorer la technique de passe rapide avec à la fin un shoot
Description:
- Les joueurs sont divisés en 2 groupes, chacun au tiers de la salle de chaque coté faisant face au centre de la salle
- Placer un cône au centre de la salle juste en deçà de la ligne médiane
- Distribuer les pucks de façon égale aux 2 groupes
- Le premier patineur dans le groupe à gauche commence le drill et tourne autour du plot
- Au moment où le premier patineur quitte le groupe, le second joueur dans la ligne de gauche envoie le puck au premier joueur de la file de droite
- Le joueur à droite contrôle le puck et fait une passe rapide au joueur qui a fait le tour du cône
- Le premier joueur reçoit la passe et patine rapidement au filet pour un shoot tandis que le premier joueur dans la ligne de droite commence le drill en passant derrière le cône
- Et ainsi de suite
Points clés:
- Mettre l’accent sur des passes rapides avec transfert de poids là où c’est possible
- Encourager les passeurs à faire des passes correctes aux patineurs
- Encourager les joueurs à garder un tempo élevé, avec des passes rapides et un patinage à pleine vitesse. Dès que le tempo commence à diminuer, passer à autre chose.
Progression:
#1 : Les joueurs font des passes en revers
#2 : les joueurs font des passes levées