9. DÉPART ARRIÈRE AVEC CROISEMENT
1. Position de base à plus ou moins 90 degrés de la position recherchée
2. Poussée de la jambe extérieure pour créer un déséquilibre: genou intérieur devant genou extérieur; léger
recul simultané de la jambe arrière pour faciliter le croisement
3. Patinage arrière enchaîné
9.1. ERREURS COMMUNES À ÉVITER
a) Absence de poussée du patin intérieur
b) Fléchissement vers l’avant trop prononcé
c) Tête basse et ne pas regarder devant soi