Niveau 2
Objectif:
Développer un bon transfert de poids et un bon mouvement des bras durant le maniement du puck
Description:
- Les joueurs se tiennent par deux, les patins les uns contre les autres
- En utilisant un seul puck, les joueurs mettent leur stick de chaque coté du puck
- Les joueurs poussent et reçoivent le puck de retour entre eux en restant au même endroit
- Les joueurs étendent leurs bras loin de leur corps et amortissent le puck convenablement
- Les joueurs font cela 30 secondes et puis se reposent
Points clés:
- Encourager une bonne extension des bras des deux côtés
- Encourager le fait d’amortir le puck pendant le mouvement
- S’assurer que les joueurs ont leurs genoux pliés et leurs bras tendus pendant le mouvement