Niveau 3
Objectif:
Pour développer des tournants rapides avec un bon contrôle de puck
Description:
- Positionner chaque joueur dans un espace libre de la salle
- Les joueurs mettent leurs gants ou des plots à 2 ou 3 metres l’un de l’autre
- Les joueurs manient avec leur stick un puck en formant un 8 autour des gants ou des plots
- Les joueurs font cela 30 secondes et puis se reposent
Points clés:
- Mettre en avant des tournants rapides avec les genoux pliés
- Encourager les joueurs à garder leur tête haute pendant les tournants
- Encourager un bon amortissement du puck pendant les tournants