Exercice 2
LA PROTECTION DE LA RONDELLE
ORGANISATION:
— former des groupes de 2. On utilise les cercles de mise en jeu ou des espaces équivalents. Chaque groupe à une rondelle.
DEROULEMENT:
— un joueur doit conserver la rondelle en se déplaçant dans le cercle. L’autre joueur tente de lui enlever. S’il réussit, il lui redonne aussit8t et on continue. Changer les r8les après 30 secondes, au sifflet de l’entraineur.
INTERVENTION
— voir à ce que le corps soit placé entre l’adversaire et la rondelle;
— coudes dégagés;
— genoux fléchis;
— voir L’adversaire, du coin de l’oeil;
— garder la rondelle, le plus loin possible de l’adversaire
— rester en mouvement.
REMARQUES:
— si les joueurs sont fatigués, on peut commander un repos actif;
— ce qui est important ce stade, c’est de savoir qu’on peut protéger la rondelle et que si l’adversaire veut s’en emparer, il devra fournir beaucoup d’efforts;
— des problèmes d’équilibre, et de dribble peuvent empêcher un joueur de bien protéger La rondelle. L’entraîneur verra dans ce cas à développer les aspects techniques requis.